Chá para emagrecer | Confira 03 estimulantes naturais

Já ouviu falar em chá para emagrecer? Existem muitos componentes naturais que podem ser úteis e nos ajudar a emagrecer.

Descubra com essa matéria quais são e entenda os benefícios de cada um, como prepara-los e a melhor forma de consumir.

Confira a nossa lista:

Chá para emagrecer é garantir saúde e bem-estar

Chá de gengibre

Chá para emagrecer

O gengibre possui substâncias termogênicas que ajudam a aumentar a temperatura corporal, acelera o metabolismo e eleva a queima de gordura.

Por conta desses benefícios, ele é um ótimo aliado para quem está em busca de perder peso.

Este chá para emagrecer também hidrata o corpo e ajuda a eliminar toxinas, além de ajudar no tratamento de gripes, tosses e resfriados.

Modo de preparo:

É interessante fazer a infusão de pedaços de gengibre frescos. Seu preparo consiste em deixar raízes, cascas ou talos de molho, por aproximadamente 30 minutos.

Após esse período, você deve acrescentar água e levar o gengibre ao fogo por mais de 30 minutos.

Chá mate

Chá para emagrecer

Essa opção possui em sua composição as metilxantinas, o que denominamos de cafeína e teobromina.

Essas substâncias no chá para emagrecer, ajudam no efeito termogênico, pois ele acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico.

O componente da cafeína estimula a lipólise ao inibir uma enzima chamada fosfodiesterase.

Esse estimulante suporta as gorduras de nosso corpo, com intuito de gerar combustível e gerar energia extra quando o nosso corpo necessitar.

Modo de preparo:

O recomendável é cerca de um litro por dia de 20 gramas de folhas erva-mate ou entre 15 e 20 saquinhos de chá.

Se puder, divida a bebida em porções de 330 ml e tome durante ou antes do café da manhã, almoço ou jantar.

É algo simples, dessa forma as propriedades irão te ajudar a emagrecer, além de contribuir na absorção de colesterol e do intestino delgado.

Chá de canela

Chá para emagrecer

A canela é um componente termogênico e o seu chá também. Dessa forma, ele contribui no aumento do gasto calórico do organismo durante a digestão e no processo metabólico.

Esse chá para emagrecer também possui ação anti-inflamatória, ideal para aquelas pessoas que possuem problemas crônicos ou até para os portadores de obesidade.

Lembrando que esse chá não é aconselhável para gestantes, pois eles aumentam o risco de aborto espontâneo.

Modo de preparo:

É, algo muito simples! Para preparar o chá, basta ferver a canela com água. Geralmente o seu preparo, costuma ser com canela em pau.

Não perca a chance de cuidar da sua saúde. Essas opções, como você já devem ter notado, podem te ajudar a emagrecer ou a combater alguns problemas crônicos.

Para isso, que tal aproveitar e fazer uma cotação gratuita com a nossa equipe?

Clique aqui e saiba todos os detalhes de nossas operadoras de planos de saúde!

Não perca tempo, vem para o Plano de Saúde Populares!

Simulação por WhatsApp

Receba tabelas de planos de saúde por WhatsApp

Simulador Ligar