A higiene bucal é uma parte muito importante da rotina. Além de manter uma aparência bonita para os dentes, ela também evita o surgimento de problemas mais graves que podem afetar até mesmo outras regiões do corpo.
Mas a higiene bucal não deve ser feita apenas com escova e fio dental. Existem outros itens que podem contribuir muito para limpar melhor a boca. Confira abaixo cinco itens para melhorar sua higiene bucal.
Escova de dentes elétrica
As escovas elétricas podem ser muito úteis na hora de escovar os dentes. Por serem bem mais potentes do que as escovas normais, elas removem as sujeiras com muito mais facilidade.
Irrigador oral
O irrigador é muito parecido com o que os dentistas utilizam em seus consultórios. Obviamente ele é bem menos potente, mas mesmo assim ajuda a retirar sujeiras e pode ser um complemento muito interessante para o fio dental.
Raspador de língua
Esse item é bem conhecido mas pouco utilizado pelo público em um geral. O raspador ajuda a retirar o excesso de sujeira que fica acumulada em nossa língua e que nem mesmo a escova elétrica consegue alcançar. Ele está disponível em vários tamanhos e modelos.
Kit para viagens
Uma forma muito interessante para manter sua higiene bucal em qualquer lugar é ter um bom kit para carregar as coisas. É importante que dentro ele caibam a escova de dentes, um fio dental e uma pasta de dente (de preferência em miniatura para ser mais fácil de encaixar).
Fio dental com hastes
Para pessoas que possuem dificuldades em utilizar o fio dental da maneira correta, uma haste pode trazer muitas facilidades. Ele permite alcançar locais mais fundos na boca, não deixando nenhum cantinho sem limpeza.
E se você deseja ter uma dieta completa que inclua o delicioso abacaxi, a melhor forma de fazer isso é consultando um nutricionista. Para ter acesso a tal profissional e a diversos outros benefícios na área da saúde, faça já seu plano de saúde.
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