Você sabe para que serve chá de salsa? Trata-se de um remédio caseiro simples e eficiente para incômodos causados pela infecção de urina
A infecção de urina é um problema muito comum que pode atingir qualquer pessoa, mas que se manifesta com mais frequência nas mulheres. Ela ocorre graças a presença de patogênicos (germes) nas regiões do trato urinário, causando um grande desconforto na hora de urinar e um incômodo constante nas regiões íntimas.
Mesmo sendo relativamente fácil de prevenir, muitas pessoas acabam contraindo a infecção e sofrem dos malefícios trazidos por ela diariamente. Existem casos onde os sintomas são silenciosos, causados por bacteriúrias assintomáticas, mas na maioria das vezes os efeitos são sentidos.
Vontade excessiva de ir ao banheiro, queimações, dores e até mesmo calafrio e febre estão entre os sintomas mais comuns das infecções de urinas.
Listamos abaixo as principais causas do problema, juntamente com sintomas e maneiras de prevenir. Inclusive mostramos em detalhes da receita de um chá caseiro para infecção urinária. Confira!
O que causa infecção de urina
As principais causas de contaminação são: relações sexuais e micro-organismos do trato gastrointestinal que migram até a bexiga, podendo tanto permanecer no órgão quanto migrar até os rins.
As mulheres são particularmente mais afetadas por terem a região íntima um pouco mais exposta. Enquanto os homens possuem o pênis, que serve como proteção para a uretra, a vagina feminina é mais vulnerável a tais enfermidades.
Infecções de urina mais comuns
Existem diversos tipos de infecção de urina, mas as duas mais comuns são:
- Cistite é a que afeta diretamente a bexiga
- Pielonefrite é quando a infecção migra da bexiga e atinge os rins.
Ambas são mais incidentes nas mulheres do que nos homens, justamente pela anatomia do corpo feminino que é mais sujeita a tais enfermidades.
O diagnóstico pode ser feito através de exames de urina. Em casos onde a infecção é mais avançada e complexa (casos de pedras nos rins, por exemplo), é recomendado um exame de urocultura com antibiograma, para que o tratamento mais adequado seja receitado.
Como prevenir a infecção de urina
Beba bastante água
A melhor recomendação para prevenir tais infecções é consumir bastante água todos os dias. Em média, uma pessoa deve tomar cerca de 2 litros de água por dia, no entanto, é possível medir com mais precisão a quantidade adequada para seu corpo.
Devemos beber cerca de 35 ml de água por kilo do nosso corpo. Então basta multiplicar seu peso por esse número para obter o resultado em ml. Veja abaixo:
Exemplo:
- Uma pessoa pesa 70 kg → 70 x 35 = 2 450 ml (2 litros e 450 ml precisam ser consumidos por dia)
Não segurar o xixi na bexiga também é uma grande forma de prevenir infecções no trato urinário. A retenção de urina por períodos muito longos podem promover a proliferação de bactérias.
Mantenha a higiene em dia
A higienização das partes íntimas é outro fator muito importante para evitar cistites e infecções. Manter as regiões do ânus e da vagina, no caso das mulheres, sempre limpa (sempre que possível com água e sabão) é crucial para evitar a multiplicação de micro-organismos.
Outro fator de aumenta o risco de desenvolvimento de infecções de urina é o uso de espermicida. Trata-se de uma substância que pode ter textura de creme, espuma ou geleia, que é aplicada na vagina antes da relação sexual. O espermicida contém substâncias químicas que matam os espermatozoides, impedindo a fecundação do óvulo.
O problema é que por esses cremes alterarem o pH da urina, eles possuem relação direta com o aumento de infecções nas mulheres. Portanto, considere bastante antes de aderir ao uso do espermicida e considere outros métodos contraceptivos que não prejudiquem o trato urinário
Uma dica valiosa é tentar urinar após as relações sexuais, para eliminar quaisquer bactérias que possam ter se acumulado no trato urinário.
Quais são os tratamentos para infecção de urina?
Em geral, o tratamento de infecções urinárias consiste no uso oral de antibióticos, ou em outras medicações que controlem a infecção. Tais efermidades podem retornar com facilidade ao corpo, por isso é importante seguir o tratamento receitado pelo médico até o fim, mesmo que os sintomas tenham passado logo nas primeiras doses. No entanto é preciso ter atenção com possíveis efeitos colaterais desses remédios, que vão desde mau hálito até irritações no estômago.
Beber bastante água mesmo após contrair tais infecções também auxilia o corpo a eliminar as bactérias mais rapidamente.
Mas para quem busca um meio-termo entre os dois, existem os chás caseiros. Um chá para infecção urinária que está entre os mais efetivos é feito de salsa, que vamos ensinar como preparar logo abaixo. A salsinha, possui propriedades anti-inflamatórias, antitumorais, anticâncer, antioxidante e ajuda a combater os sintomas da cistite.
A salsa também é rica em minerais, nutrientes, antioxidante, ferro, vitamina A, vitaminas do complexo B, entre outros. Ela ainda auxilia no emagrecimento e traz diversos outros benefícios para a saúde.
No entanto, é importante citar que caso os sintomas persistam, um médico deverá ser consultado.
Chá para cistite e infecção de urina
Um remédio caseiro efetivo para aliviar os sintomas da infecção urinária é o chá de salsa. Utilizando algumas ervas e água quente, a receita não leva mais de 15 minutos para ficar pronta. Confira os ingredientes:
- 30 gramas de folha de salsinha, fresca ou seca
- 1 litro de água fresca
- Limão, fruta rica em vitamina c (opcional)
- Ferva a água, desligue o fogo e deixe em fusão por 15 minutos
- Depois dos 15 minutos, coe e o seu chá estará pronto
Além disso, é importante que você ferva somente a quantidade que for tomar. Não use adoçante ou açúcar, para que o componente natural faça efeito. O chá deve ser consumido uma ou duas vezes por dia.
Confira abaixo um vídeo feito pelo Dr. Dayan Siebra detalhando a explicação sobre os efeitos do chá.
Caso infecções urinárias sejam algo muito recorrente em seu cotidiano, o melhor é procurar ajuda médica e iniciar um tratamento o mais breve possível. E a melhor maneira de fazer isso é possuindo um plano de saúde.
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