Dor do Crescimento | Saiba o que é e como aliviar os sintomas

Você já ouviu falar em dor do crescimento? Em caso negativo, saiba que ela é existe e é muito comum em diversas crianças.

A equipe do Plano de Saúde Populares irá te explicar o que são essas dores e algumas medidas que podem ajudar a aliviá-las.

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O que são dores do crescimento

crianças brincando na rua - dor do crescimento

Dores durante o processo de crescimento são muito comuns entre os 3 e 12 anos de idade, acontecendo tanto nos meninos quanto meninas. As dores podem se estender até o período da adolescência, podendo ser acompanhadas por um pediatra.

Em geral, as dores costumam estar localizadas nas pernas. Às vezes, elas sobem para os braços ou região abdominal.

Como não se trata de uma doença, não é necessário ter tanta preocupação, porém as dores podem atrapalhar a criança, portanto, é bom saber como avaliar os incômodos.

Principais causas para o surgimento das dores

Não são poucos os cientistas que ainda descordam sobre as afirmações que cobrem as dores de crescimento durante o período prévio à adolescência.

Mas, entre as mais especuladas, podemos destacar a fadiga muscular, que é causada pelo excesso de brincadeiras e atividades físicas, além de longos períodos em que a criança se sente estressada.

Sintomas da dor de crescimento

É difícil definir quais são os sintomas precisos dessa dor, porque estes podem variar de acordo com o metabolismo e desenvolvimento de cada criança. Nem todas irão passar por estes atritos, porém iremos citar para que as mães e pais possam ter o conhecimento prévio:

  • A dor do crescimento costuma localizar-se nas pernas, geralmente na panturrilha e próxima dos joelhos. Na parte dos joelhos, também pode ser na parte posterior, se estendendo até as coxas;
  • Em casos mais raros, a dor do crescimento pode se manifestar nos braços;
  • A dor não irá aumentar ou diminuir conforme você faça exercícios, afinal não está atrelada a articulação;
  • A dor do crescimento não tem uma data certa para passar. Quer dizer que pode ir e vir;

Como aliviar a dor do crescimento?

Veja as dicas que podem ajudar o seu filho a conviver o menor tempo possível com estas dores:

  • Abrace e acolha o seu filho, falando que já passou por essas dores e que elas não irão durar por muito tempo;
  • Colocar uma compressa quente na região da dor irá aliviar consideravelmente; 
  • Faça massagens na área dolorida, ou passe cremes relaxantes, fazendo com que os músculos fiquem menos contraídos;

Prevenção para as dores

Ainda que as razões para estas dores não tenham sido totalmente esclarecidas, os especialistas dizem que algumas prevenções podem ser feitas para aliviar as dores nas crianças.

Você pode evitar que a criança presencie situações desagradáveis dentro de casa, como brigas, ou mesmo que evite andar com más companhias no colégio.

Sempre que puder, incentive-a brincar com os amigos em atividades físicas, como ir jogar futebol, fazer alguma brincadeira coletiva ou do tipo, que além de contribuir contra essas dores, também evita o sedentarismo precoce.

Seu filho está sentindo essas dores? Se essas dicas não adiantarem, não custa fazer uma visita ao médico.

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É sempre bom nos preocuparmos com nossa saúde, uma preocupação que fica ainda maior com as crianças.

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