Veja o que é e quais as melhores formas de tratar azia

A azia é um problema que atinge quase 50% da população

Aquele desconforto que atinge a região do estômago após o consumo de alimentos específicos ou de uma refeição muito grande é comum em grande parte dos brasileiros. Comidas muito gordurosas ou de difícil digestão normalmente são os que mais causam a azia.

No entanto, é preciso reparar na frequência com que tal desconforto se manifesta no corpo. Se a azia aparecer uma vez ao mês ou menos, isso pode significar que o problema é apenas algo relacionado certos alimentos, por exemplo. Mas uma vez que ela passa a ser mais recorrente, é preciso verificar as origens do problema.

Conheça um pouco melhor do que é a azia e quais as melhores formas de trata-la abaixo:

azia

O que caracteriza a azia?

O principal sintoma da azia é uma sensação de desconforto e queimação que normalmente se manifesta no estômago, mas pode atingir também a garganta e o peito. Além da dor, também são sintomas comuns uma sensação de barriga muito cheia, grande vontade de arrotar e náuseas.

Na grande maioria dos casos a azia é causada pois o alimento consumido entra em contato com a região mais baixa do esôfago e causa uma reação muitas vezes ácida, levando a sensação de queimação. Esse problema, o entanto, não é considerado grave e pode ser facilmente resolvido.

Outros fatores que podem fazer a azia se manifestar com mais frequência são:

  • Consumo de cigarro e bebidas alcoólicas
  • Obesidade
  • Muito estresse na rotina

A melhor hora de buscar ajuda é a partir da primeira manifestação de algum dos sintomas, para não deixar com que o problema se desenvolva para algo mais sério. O ideal é se consultar com um clínico geral ou com um gastroenterologista.

Quais são os possíveis tratamentos?

O diagnostico precoce ajuda a prevenir problemas como feridas no estômago, e o tratamento é mais simples do que parece. A maioria dos casos tem como solução uma reeducação alimentar, mudando hábitos alimentares e cortando certos alimentos que podem desenvolver uma sensibilidade da região do esôfago.

Alguns alimentos são mais propícios a causarem problemas intestinais como a azia, como:

  • Refrigerantes
  • Tomate
  • Frutas cítricas
  • Café
  • Chocolates

Cortar hábitos como fumar e consumir bebidas alcoólicas em excesso também contribuem muito para o retrocesso do problema. Exercícios físicos também são muito importantes, já que a prática traz benefícios e equilíbrio para o corpo todo.

No geral, busque uma rotina mais equilibrada que contemple o consumo de alimentos mais saudáveis, exercícios físicos e pouco estresse. Em caso de manifestação de algum dos sintomas, não se automedique e procure um médico para iniciar o tratamento mais breve possível.

E se você deseja ter uma dieta completa e saudável, a melhor forma de fazer isso é consultando um nutricionista. Para ter acesso a tal profissional e a diversos outros benefícios na área da saúde, faça já seu plano de saúde.

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